Home > Recetas > Ensalada de pepino y mango y tostada de ProActiv

para 1 personas Ingredientes

  • 1 /2 pepino
  • 1 /4 mango
  • tostada de pan Integral
  • limón
  • 10 g Flora ProActiv

Preparación ( para 1 raciones)

para ensalada de pepino y mango y tostada de proactiv

  1. Pelar el pepino y cortar a rodajas
  2. Pelar el mango y cortarlo a cubos
  3. Disponer en un plato
  4. Sazonarlo con un poco de zumo de limón
  5. Añadir en el mismo plato la tostada con Flora Pro.activ

¡Sabroso!

Información nutricional (por 100 gramos)

para ensalada de pepino y mango y tostada de proactiv

  • Energía (kcal)2208 kcal
  • Energía (kJ)9229 kJ
  • Proteinas74,9 g
  • Carbohidratos con fibras 407,4 g
  • Carbohidratos sin fibra 383,4 g
  • Azúcar49,2 g
  • Fibra24,2 g
  • Grasas29,5 g
  • Grasas saturadas6,4 g
  • Grasas no saturadas17,7 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados4,8 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados12,9 g
  • Grasas trans0,2 g
  • Colesterol0 mg
  • Sodio3932 mg
  • sal9,83 g
  • vitamina A (mg)569 IU
  • Vitamina C (mg)41,1 mg
  • Calcio2119 mg
  • Hierro29,45 mg
  • Potasio1258 mg