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Tostada con Piñones, Yogur y uva

Tostada con Piñones, Yogur y uva

Las uvas y los piñones no son solo para Navidad, también podemos combinarlo con yogur, tostadas y flora ProActiv y disfrutar de un delicioso desayuno.

  • Se hace 1

Ingredientes

  • 1 puñado  de piñones
  • 1 tostada de pan Integral
  • 1 yogur griego desnatado
  • 12 uvas
  • 10 g Flora ProActiv

Indicaciones

  1. Para un desayuno ideal, combina, uva, yogur y una tostada con Flora ProActiv con piñones
Información nutricional

Información nutricional

Información nutricional
Serving
Energy (kcal) 2379 kcal
Energy (kJ) 9939 kJ
Protein (g) 77.8 g
Carbohydrate incl. fibre (g) 396.9 g
Carbohydrate excl. fibre (g) 374.2 g
Sugar (g) 41.8 g
Fibre (g) 22.8 g
Fat (g) 52.1 g
Saturated fat (g) 8.0 g
Unsaturated fat (g) 35.3 g
Monounsaturated fat (g) 11.1 g
Polyunsaturated fat (g) 24.3 g
Trans fat (g) 0.2 g
Cholesterol (mg) 0 mg
Sodium (mg) 3929 mg
Salt (g) 9.82 g
Vitamin A (IU) 18 IU
Vitamin C (mg) 0.3 mg
Calcium (mg) 2085 mg
Iron (mg) 30.59 mg
Potassium (mg) 1121 mg
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