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Pasta y legumbres: Orequietti, judía blanca, brócoli y salvia

Pasta y legumbres: Orequietti, judía blanca, brócoli y salvia

La pasta es un alimento que se puede acompañar de muchísimas maneras, y en esta ocasión lo haremos con brócoli, judías blancas, salvia y Flora ProActiv.

  • Se hace 1

Ingredientes

  • 30 g orequietti Integral
  • 60 g judías blancas secas cocidas al dente
  • 1/4 brócoli
  • salvia fresca
  • 10 g Flora ProActiv

Indicaciones

  1. Hervir la pasta y el brócoli con abundante agua hasta que la pasta esté al dente
  2. En el último momento incorporar las judías blancas
  3. Escurrir y añadir Flora ProActiv mezclar bien
  4. Disponer en el plato y decorar con hojas de salvia frescas.
Información nutricional

Información nutricional

Información nutricional
Serving
Energy (kcal) 265 kcal
Energy (kJ) 1110 kJ
Protein (g) 16.0 g
Carbohydrate incl. fibre (g) 42.6 g
Carbohydrate excl. fibre (g) 25.7 g
Sugar (g) 3.9 g
Fibre (g) 17.1 g
Fat (g) 4.7 g
Saturated fat (g) 0.9 g
Unsaturated fat (g) 1.0 g
Monounsaturated fat (g) 0.2 g
Polyunsaturated fat (g) 0.9 g
Trans fat (g) 0.0 g
Cholesterol (mg) 0 mg
Sodium (mg) 34 mg
Salt (g) 0.09 g
Vitamin A (IU) 611 IU
Vitamin C (mg) 82.8 mg
Calcium (mg) 133 mg
Iron (mg) 3.99 mg
Potassium (mg) 1006 mg
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